Hidangan Lezat Lebaran, Penyakit Mengintai

BERITAKITA.CO | Lebaran merupakan moment bahagia yang sangat ditunggu-tunggu oleh umat Islam. Di hari Idul Fitri ini, kita kembali fitrah atau suci lagi, karena kita dapat saling memaafkan satu sama lain.

Lebaran juga sangat identik dengan silaturrahmi, berkunjung ke rumah saudara maupun tetangga merupakan hal yang wajib dilakukan. Tak terlepas dari itu, tentunya beraneka hidangan manis, gurih bersantan dan pedas, ditambah lagi dengan berbagai jenis kue dan minuman khas lebaran sangatlah menggiurkan.

Untuk itu, ada baiknya kita tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan dan minuman yang ada, karena bisa jadi makanan yang kita makan berkalori tinggi dan mengandung lemak berlebih yang  dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Ada beberapa macam penyakit yang dapat mengintai kita saat atau setelah lebaran nanti.

  1. Kelelahan

Hal ini wajar karena untuk mempersiapkan hari Idul Fitri kita semua pasti disibukkan dengan berbagai kegiatan, mulai dari bersih-bersih rumah, membuat kue lebaran dan menyiapkan hidangan lainnya, ditambah lagi Anda melakukan perjalanan untuk mudik. Hal ini juga dapat berakibat fatal pada kesehatan Anda, tubuh menjadi drop dan mudah terserang berbagai penyakit. Oleh karena itu, Anda jangan terlalu memaksakan diri, beristirahatlah jika merasa lelah.

  1. Obesitas

Saat hari lebaran, kita akan disajikan dengan berbagai menu masakan yang lezat dan gurih, kebanyakan makanan tersebut mengandung lemak, garam dan gula, akibatnya banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan yang drastis setelah lebaran. Baiknya Anda dapat mengontrol nafsu makan agar tidak mengalami obesitas pasca lebaran.

  1. Darah tinggi

Di moment lebaran ini pastinya banyak sekali sajian makanan lezat, seperti daging rendang, opor ayam, gulai dan lain sebagainya. Jika Anda memiliki riwayat darah tinggi, kemungkinan besar penyakit darah tinggi Anda dapat kambuh, karena mengkonsumsi berbagai makanan yang dapat memicu darah tinggi.

  1. Penyakit kronis kambuh

Point ini sangatlah penting untuk Anda waspadai yaitu kambuhnya penyakit kronis. Hal ini disebabkan, banyak penyakit kronis yang kambuh pasca lebaran, karena saat bersilaturrahmi kita sering kali lupa dan mencicipi berbagai hidangan yang disajikan, baik itu makanan dan minuman yang tanpa sadar tidak kontrol. Untuk itu, baiknya Anda tetap menjaga kesehatan dengan tidak mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan penyakit Anda kambuh.

Itulah sedikit informasi tentang penyakit yang dapat menyerang Anda setelah lebaran. Tetap jaga kesehatan. Semoga dapat bermanfaat. Selamat hari raya. Mohon maaf lahir dan bathin.

Recommend to friends
  • gplus
  • pinterest

About the Author

Leave a comment