Khasiat Rahasia Jambu Merah yang Jarang Diketahui

BERITAKITA.CO | Kamu pasti pernah makan jambu merah, baik langsung atau hidangan rujak. Tapi, tahukah kamu khasiat di balik makan jambu merah? Buah yang juga sering disebut jambu air ini kaya akan vitamin C, serat makanan, vitamin A, kalsium, thiamin, niasin, zat besi, belerang dan potasium. Dari segi senyawa organik, jambu merah mengandung jambosine, asam betulinat dan friedelolactone.

Berikut khasiat rahasia makan jambu merah untuk kesehatan :

  1. Kolesterol dan kesehatan jantung

Kombinasi serat dan nutrisi pada jambu merah telah menunjukkan efek signifikan pada kadar kolesterol dalam penelitian. Hal ini menyebabkan turunnya risiko aterosklerosis, sehingga mencegah komplikasi kardiovaskular seperti serangan jantung, stroke dan penyakit jantung koroner.

  1. Kontrol diabetes

Jambosin adalah sejenis alkoloid yang telah menunjukkan hasil menjanjikan dalam menghalangi konversi pati menjadi gula. Hal ini bisa menjadi perkembangan sangat penting bagi penderita diabetes dan mereka yang berisiko terkena diabetes.

  1. Pencegahan kanker

Senyawa organik aktif pada jambu merah, dikombinasikan dengan vitamin C dan A, dikenal sebagai pengobatan pencegahan kanker yang efektif. Penelitian awal dan tes pengobatan tradisional mengklaim bahwa risiko kanker prostat dan payudara berkurang dengan menambahkan jambu merah keprogram menu diet harian.

  1. Pencernaan

Kandungan serat jambu merah yang tinggi sangat baik untuk mengatur perjalanan makanan melalui saluran pencernaan, mengurangi konstipasi dan kondisi kesehatan yang lebih serius. Selain itu, dalam pengobatan tradisional, benih jambu merah telah digunakan untuk mencegah diare dan disentri.

  1. Sistem kekebalan tubuh

Komponen aktif dan mudah menguap pada jambu merah dikaitkan dengan efek antimikroba dan anti jamur. Penelitian telah menunjukkan, efek tersebut dapat melindungi kulit dari berbagai infeksi dan meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit infeksi.

  1. Toksisitas

Selama ratusan tahun, jambu merah telah digunakan sebagai zat diuretik yang membantu membersihkan toksisitas hati dan ginjal. Hal ini sekaligus meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan efisiensi metabolisme tubuh.

Nah itu dia manfaat buah jambu merah. Rajinlah  mengkonsumsi buah jambu merah. Semoga bermanfaat.

Recommend to friends
  • gplus
  • pinterest

About the Author

Leave a comment